DIŞ HABERLER — Küresel çapta yaklaşık 2 milyar kişinin, yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı olarak temel vitamin ve mineral eksikliği yaşadığı bildirildi. Tıp dünyasında "gizli açlık" olarak adlandırılan bu durumun, ilk evrelerde belirgin semptom vermemesi nedeniyle teşhis edilmekte gecikildiği kaydedildi.
Uzmanlar, kalori ihtiyacı karşılansa dahi vücudun gereksinim duyduğu mikro besin ögelerinden yoksun kalmasının uzun vadeli biyolojik hasarlara yol açtığına dikkat çekiyor. Yeterli oranda alınamayan temel vitamin ve mineraller; kalıcı sinir sistemi tahribatından bağışıklık zafiyetine, doku yenilenmesindeki yavaşlamadan kemik kırıklarına kadar uzanan ağır komplikasyonları beraberinde getiriyor.
Uzmanlardan Erken Teşhis ve Dengeli Beslenme Çağrısı
Kişilerin günlük rutinlerinde karşılaştıkları kronik yorgunluk, odaklanma güçlüğü, eklem hassasiyetleri ve kas zayıflıklarının çoğunlukla göz ardı edildiğini belirten hekimler, bu belirtilerin mikro besin eksikliğine işaret edebileceğini vurguluyor.
Söz konusu risk grubundaki bireylerin rutin kan tahlilleriyle vitamin ve mineral düzeylerini düzenli olarak denetletmesi gerektiği ifade edilirken, bilinçsiz takviye kullanımı yerine uzman rehberliğinde dengeli beslenme planlarına uyulması tavsiye ediliyor.